Тайский массаж

Тайский массаж способствует повышению общего тонуса организма: как физического, так и душевного. Во время сеанса происходит оздоровление человека через снятие физических блоков и психологического напряжения.

Тайский массажТайские мастера массажа говорят: «Один час — хорошо, два — лучше, три — наилучший эффект!» Да, они верят в необходимость длительного сеанса, который, кстати, проходит незаметно для пациента. Да и сам тайский массаж для современного пациента-европейца — это и не массаж вовсе: уж очень он отличается от традиционной процедуры.

Массажист не применяет никакие кремы и масла, механизмы и приспособления. Единственный «инструмент», которым пользуется мастер в этом виде массажа — его собственное тело. Использует он не только пальцы и кисти рук, но и локти, и ступни, и колени, и даже ягодицы. Заняв нужную позицию, массажист наклоняет свое тело, плавно перемещая центр тяжести к телу пациента, и совершает глубокое, но мягкое воздействие на ткани. Толчки, жесткие удары, болезненные надавливания или растирания здесь недопустимы. Умение грамотного применения положений достигается годами.

Тайский массажВ основе тайского массажа лежат приемы воздействия не на мышечную систему человека, а на его энергетические зоны — биологически активные точки и меридианы. Большое количество скручиваний в суставах во время процедуры дает ей еще одно название: йога-массаж.

Начинается тайский массаж с воздействия на стопы и особые точки на них, ответственные за общую релаксацию тела. Именно здесь сконцентрировано множество точек, являющихся проекцией разных органов и систем. От стоп импульс передается в головной мозг, через который происходит активизация этих проекционных зон.

Когда человек уже достаточно расслаблен, массируется верхняя часть тела — плечи, шея, голова.

Не прибегая к помощи мастеров, начинающий массажист может самостоятельно проводить массаж стоп, зная, какая точка за какой орган отвечает.

Тайский массажДля массажа подошвы можно использовать коврик с пупырышками, который обычно кладется для чистки обуви перед входными дверями. Его можно положить в ванной и, умываясь, топтаться по нему каждое утро и вечер. Можно катать скалку на полу — от 3 до 10 минут. А можно использовать специальный массажный коврик. Бывают в магазинах и массирующие стопу тапочки, а некоторые вяжут бугристые коврики... Естественный «массажный коврик» приготовила для людей природа — это песок и галька. Такой природный массажер можно сделать у себя дома в тазике. Здесь перечислены лишь некоторые способы воздействия на биологически активные точки.

А в тайском массаже воздействие на подошвы проводится подушечкой большого и среднего или указательного пальцев.

Массаж ступней очень хорошо помогает при бессоннице, снимает напряжение с ног. Эффект от массажа усиливает воздействие на симметрично расположенные точки на обеих ногах.

Тайский массажИтак, техника и последовательность манипуляций:

1. Пациент ложится на живот или на спину, расслабляется. Руки его располагаются вдоль тела.

2. Возьмите стопу пациента обеими руками и в течение двух минут растирайте ее, чтобы усилить кровообращение. Если появляются щекочущие ощущения, давление на стопу нужно сделать интенсивнее.

3. Промассируйте верхнюю часть стопы по направлению к кончикам пальцев. Далее — подошву по направлению к пятке. Каждой ноге уделите одинаковое количество времени.

4. Потяните и посгибайте пальцы ног массируемого вверх и вниз.

5. После общего массажа ступней проводится массаж подошвы с учетом области проекции органов. Решая, какие точки будут массироваться, установите последовательность их проработки. Во время одного сеанса не следует стараться промассировать как можно больше точек. Достаточно уделить внимание двум-трем.





Приглашаем вас в нашу социальную сеть