Акупрессура при похмелье

 акупрессура при похмелье

Самомассаж может помочь облегчить несистематическое похмелье: головную боль, тошноту и невозможность сосредоточиться. Поскольку алкоголь является мочегонным средством, он выводит жидкость из организма и провоцирует значительную потерю калия. Съеденный банан может способствовать компенсации потери калия и стабилизации уровня сахара в крови, а поскольку бананы обладают антиокислительным эффектом, они также могут помочь против тошноты. Очевидно, что обильное питье воды на следующее утро помогает справиться с обезвоживанием, вызванным выпивкой.

акупрессура при похмельеСтимуляция точки F3 способствует дезинтоксикации. Воздействие на точку МС6 помогает устранить тошноту. Стимуляция этих двух точек поможет вам быстрее прийти в себя.

В течение примерно одной минуты надавливайте на точку F3. Закиньте правую ступню на левое бедро. Указательным и средним пальцами левой руки массируйте точку F3, расположенную там, где сходятся первая и вторая плюсны ступни, в течение 1-2 минут. При обнаружении этой точки вы почувствуете болезненное или подергивающее ощущение. Можно также попробовать помассировать эту точку мелкими круговыми движениями. Повторите то же самое для левой ступни. 

В течение примерно одной минуты надавливайте на руке на точку МС6, расположенной на внутренней стороне руки на два с половиной пальца выше запястья, между сухожилиями. Можно также помассировать эту точку мелкими круговыми движениями. Выполните то же самое на левой руке.





Приглашаем вас в нашу социальную сеть