Массаж при заболевании суставов

Как правило, заболевания суставов начинают беспокоить людей среднего и пожилого возраста. Наиболее частой патологией костных соединений являются разные формы артроза.

Массаж суставов

В большинстве случаев людям, страдающим подобными заболеваниями, рекомендуют проводить лечебный массаж суставов. Он помогает снять неприятные ощущения, улучшает кровообращение в области больных суставов, а также является профилактическим средством против развития тугоподвижности и гипотрофии мышц, которые наступают из-за того, что человек начинает щадить больную конечность и меньше ею двигает.

При артрозе суставов кистей массаж начинают с воздействия на тыльную сторону руки. Все приемы выполняют в направлении от кончиков пальцев к лучезапястным суставам. Сначала их проводят на промежутках, расположенных между запястными косточками. Там используют обычное поглаживание и разные виды растирания: прямолинейное и кругообразное, подушечками только больших, только третьих или всех пальцев, растирание ребром ладони, пиление.

После этого переходят к пальцам. Их поглаживают, затем на каждом проводят растирание: прямолинейное, зигзагообразное, спиралевидное, подушечкой I и II пальцев, основанием ладони. Напоследок несколько раз проводят встряхивание кисти. Если процесс в большей степени выражен на одной руке, то здесь приемы выполняют в щадящем режиме, чтобы не причинять пациенту боль и не вызвать дискомфорт.

При артрозе тазобедренных суставов массируется нижняя часть спины, ягодицы, зона сустава и бедра. В поясничном и крестцовом отделе проводится поглаживание различных видов, разминание подушечками больших пальцев и тыльными сторонами четырех пальцев. Кроме этого, при хорошей переносимости массажа проводится щипцевидное растирание и выжимание. При переходе на ягодицы используют такие приемы, как поглаживание, выжимание и несколько видов разминания. Может применяться одноручное и двуручное кольцевое разминание, двойной гриф, прямолинейное и кругообразное разминание подушечками и костяшками пальцев.

Вокруг тазобедренного сустава проводят поглаживающие приемы, а также осторожное, неглубокое растирание ладонью, подушечками пальцев от указательного до мизинца и тыльными сторонами пальцев. Растирание выполняют только кругообразно. На мышцах бедра могут проводиться произвольные приемы, среди них обязательно должны быть выжимание и разминание.

При артрозе коленного сустава принцип выполнения массажа такой же: сначала проводят воздействие на верхней части спины и плечевом поясе, потом с большой осторожностью массируют область больного сустава, после этого переходят на плечо.

Продолжительность сеанса массажа при артрозах суставов верхней конечности составляет 10-15 мин, нижней — 20-25 мин. Процедуры могут проводиться 2-3 раза в неделю, курс не ограничен.





АВТОРСКИЕ КУРСЫ МАССАЖА ДОКТОРА БИОЛОГИЧЕСКИХ НАУК, ФИЗИОЛОГА АНАТОЛИЯ ШЕВЦОВА
Авторские курсы массажа доктора биологических наук Анатолия Шевцова

КУРСЫ МАССАЖА В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ


Курсы оздоровительного глубокого массажа

Курсы оздоровительного глубокого массажа для иногородних

Курсы эстетического моделирующего массажа

Курсы омолаживающего лифтинг-массажа тела

Курсы антицеллюлитного глубокого массажа

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ЛИЧНЫЙ КАБИНЕТ | ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ | КОНТАКТЫ

© 2008-2018 Авторские курсы массажа доктора биологических наук, физиолога Анатолия Шевцова
Несанкционированное использование материалов запрещено. Все права защищены.